Les arômes, qu’ils soient bons ou mauvais, ont un impact puissant sur notre façon de penser et de nous sentir. Depuis des milliers d’années, les gens utilisent des huiles végétales naturelles, également connues sous le nom de volatiles, pour améliorer leur bien-être, qu’il s’agisse de santé mentale ou même physique. Des études montrent même que notre odorat est étroitement lié aux centres de réponse émotionnelle de notre cerveau. Il peut directement associer un déclencheur olfactif à des souvenirs d’émotions intenses.
Quelles sont donc les plantes aromatiques et médicinales les plus utilisées ? Commençons par une poignée de plantes de base comestibles que nous connaissons et aimons tous.
Plantes médicinales et aromatiques couramment utilisées
Dans le domaine de l’aromathérapie et de la phytothérapie, les plantes suivantes apportent de nombreux bienfaits pour améliorer notre bien-être :
Agrumes
Améliore les performances cognitives, diminue l’anxiété et atténue la dépression, améliore considérablement les symptômes du rhume et de la grippe (photo ci-dessus).
Romarin
Améliore la vigilance, renforce la mémoire et contient des composés antioxydants et anti-inflammatoires.
Ail
Réduit la tension artérielle, équilibre les hormones et éloigne les puces, les mouches et les moustiques.
Jasmin
Augmente l’énergie, aide à la perte de poids, soulage le stress et diminue la dépression.
Lavande
Diminue l’anxiété, aide à lutter contre l’insomnie, soulage la dépression et l’agitation (photo du haut).
Menthe
Aide à soulager l’indigestion, améliore considérablement les symptômes du rhume et de la grippe, aide à la perte de poids et masque la mauvaise haleine.
Chez Alliance Senteur, grossiste plantes pour professionnel, nous avons une large gamme de plantes aromatiques et médicinales de qualité pour satisfaire tous vos besoins. En tant que grossiste, nous pouvons fournir différents types de plantes selon la saison et la tendance du moment. Ce n’est pas tout, nos experts sont disponibles pour vous conseiller sur votre choix en fonction de votre projet professionnel. Contactez Alliance Senteur au 04 86 33 80 80 pour plus d’informations ou passez directement dans nos locaux sis au ZI Artizanord – Local 401, 42 boulevard de la Padouane – 13015 Marseille.
Nous avons maintenant identifié quelques plantes médicinales et aromatiques et la manière dont elles peuvent nous aider à nous sentir mieux. Voyons maintenant comment les utiliser pour obtenir des soins optimaux. Les options les plus courantes sont le séchage des plantes pour une utilisation tout au long de l’année ou l’utilisation des plantes fraîches.
Utiliser les plantes pour obtenir un maximum de bienfaits médicaux
Le séchage des plantes est une excellente méthode pour les conserver en vue d’une utilisation ultérieure ou pour les transformer en quelques articles ménagers amusants afin d’en tirer le maximum de bénéfices. Par exemple, elles peuvent être transformées en tisanes délicieuses et faciles à digérer pour profiter de leurs bienfaits tout au long de la journée. Elles peuvent également être transformées en oreillers de rêve ou en sachets de garde-robe pour garder les vêtements frais, éloigner les mites ou aider à lutter contre l’insomnie.
Une autre méthode populaire consiste à utiliser les plantes pour faire des bains thérapeutiques afin d’éliminer les toxines, de soulager les muscles endoloris et de favoriser la guérison. Elles peuvent également être utilisées pour la cuisine ou pour des applications topiques en les infusant dans des huiles et des baumes. Enfin, les plantes aromatiques et médicinales peuvent être transformées en produits d’entretien sûrs pour une approche plus saine, loin des produits chimiques agressifs.
Cuisiner avec des plantes médicinales et aromatiques
Les plantes fraîches du jardin sont l’un des moyens les plus faciles et les plus rentables de transformer un plat cuisiné à la maison de basique à brillant. L’ajout d’herbes fraîches plutôt que d’herbes séchées présente également un avantage nutritionnel, car le processus de séchage entraîne inévitablement une perte de valeur nutritionnelle.
De la simple odeur à l’application topique ou à la consommation, les options sont infinies lorsqu’il s’agit de maximiser les bienfaits de la santé de Mère Nature dans votre propre jardin.
Il n’y a vraiment pas de meilleur moment que maintenant pour prendre le contrôle de la façon dont la plante peut vous être bénéfique, à vous et à votre famille ! Arrêtez-vous et discutez avec le professionnel d’Alliance Senteur dès aujourd’hui pour découvrir sa gamme de plantes aromatiques et médicinales.